【拓展器材名称】

 千窗百孔

【拓展训练意义】

1,增强个体的胆量和毅力，增强面对困境的自我心理调节能力。

2,感受体能极限锻炼坚持到底的决心和毅力。

3,以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的。

4,体验生理极限与心理极限的关系。

5,挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性。

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