【拓展器材名称】

  翻险越阻（OT-SL-Z04）

【拓展器材操作】

  参与者躲避悬吊的沙包，保持身体平衡，脚踏横木，缓慢同行

【拓展训练意义】

1,锻炼上肢力量和身体平衡能力。

2,培养敏捷的反应能力和身体控制能力。

3,培养自我挑战的勇气和胆量，磨练意志和韧性。

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