【拓展器材名称】

  低空手吊桥

【拓展器材操作】

 1、队员从一端开始，双手交替扶握横杠和吊索，双脚分别踩在下方两根钢索上。
 2、手脚配合，不断变换身体姿势，抵达对岸。

【拓展训练意义】

 1,培养个体挑战身体极限的坚强意志力。

 2,增强个体的坚韧性和毅力。

 3,激发个体潜能和克服困难的勇气。

 4,锻炼上肢力量和身体协调能力。

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