【项目操作】

空中由一串悬挂的秋千组成的关卡，操作者上秋千时要站在秋千的中央,两手握紧两侧绳索。主要依靠腰腹肌的伸展和收缩,开始慢慢加力。可以通过反向用力使秋干停下来。助手通过收放两侧的绳索帮助控制方向和高度。

【适应人群】

青少年、成人，体力消耗大

【训练功能】

1、增强个体的身体协调能力和平衡感；

2、培养自我挑战,战胜心理恐惧的能力；

3、锻炼意志品质；

4、培养个体的勇敢精神。

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